Yoga en Les Corts
Descubre cómo, a través de esta práctica milenaria que es el Yoga, puedes mejorar tu salud y bienestar físico y mental.
Estamos en el barrio de Les Corts de Barcelona.
YOGA PARA TODO
EL MUNDO
Clases de Yoga
Nuestras clases presenciales se caracterizan por ser en grupos reducidos y ofrecer así, una mejor atención un trato más próximo y personalizado. Esto nos permite conocer a nuestros alumnos y alumnas y poder ayudar y adaptar el ejercicio dependiendo de sus limitaciones o patologías.
Clases online
¿No dispones de suficiente tiempo para asistir a clases presenciales? Practica en directo y desde casa o desde donde quieras mediante Zoom. Disfruta de todos los tipos de Yoga que ofrecemos: Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Kundalini Yoga, Meditación o Yoga para embarazadas.
¡Bienvenid@s a YogaEcuanime!
Hemos creado un espacio cálido y acogedor para que disfrutes de tu práctica.
Yoga Les Corts.
Abrazar el Cuerpo
Las diferentes posturas y movimientos del yoga permiten incrementar la salud física. Se consiguen aliviar tensiones y contracturas, así como, corregir las irregularidades que puedan haber y aparecer en el cuerpo.
Es la gran herramienta para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la flexibilidad. Masajeando a los distintos órganos del cuerpo y fortaleciendo, entre otros el sistema muscular, el yoga se convierte en maestro para abrirte el espacio a cambiar la perspectiva mental y relación con respecto a tu cuerpo. Descubre nuestro espacio de Yoga en Les Corts.
Mente Ecuánime
Una de las grandes cualidades que nos ofrece la mente es el aprender a observar conscientemente. Meditar es el proceso para calmar las fluctuaciones de la mente. Permanecer en el presente, en el aquí y el ahora, ayuda a fomentar un estado de bienestar, paz interior, estabilidad y sosiego.
Esta herramienta permite vivir con mayor conciencia, aportando un estado de alerta y concentración en relación a nuestros pensamientos, emociones y estados físicos.
Para y Respira
Otro gran pilar de la tecnología del yoga es el Pranayama (o Ciencia de la Respiración). Las diferentes técnicas respiratorias ayudan a aquietar los procesos mentales, a observar el cuerpo y reducir el estrés. La mente es reflejo de la respiración; la clave para apaciguar el flujo de pensamientos está en dominar la respiración y la atención. Respirar con conciencia proporciona estados elevados de relajación; esto ayuda a rejuvenecer el cuerpo y la mente y a integrar los beneficios de la práctica.
Un espacio para el yoga en Les Corts, agradable donde encontrar la calma, paz y serenidad necesaria en medio de esta jungla urbanita en la que vivimos. Un lugar en el que poder desconectar y a su vez conectar con uno mismo a través de la práctica, la meditación y la respiración.
Ofrecemos diferentes clases y horarios de yoga para que puedas adaptarlos mejor, según tus necesidades y disponibilidad. Nuestras clases se caracterizan por ser en grupos reducidos y ofrecer así, una mejor atención un trato más próximo y personalizado. Esto nos permite conocer a nuestros alumnos y alumnas y poder ayudar y adaptar el ejercicio dependiendo de sus limitaciones o patologías. Ofreciendo las mejores clases de Yoga en Barcelona.
Un lugar lleno de amor en el que poder relajarse, conocer tu mejor versión, sentirse mejor con uno mismo y donde practicar de forma segura con profesionales del sector.
Deja que este método milenario y tan verificado te ayude en el proceso de autodesarrollo, autoconocimiento y auto realización. Mente clara y corazón tierno.
Conócete mejor y establece el equilibrio entre tu mente y tu cuerpo.
Clases de Yoga Les Corts Barcelona
¿Qué dicen nuestros alumnos?
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¿Dónde estamos?
Nicaragua 137, entresuelo 13
Barcelona
¿Cómo llegar?
Metro L3 – Les corts
Bus V7, 59, 78, H8, N0
Carril Bici de doble sentido en Numancia