Yin Yoga

•Es una práctica suave y profunda que nos invita a parar, a soltar, a descansar en el cuerpo y en el momento presente.

•A través de posturas sostenidas de forma pasiva durante varios minutos, accedemos a las capas más internas del cuerpo: tejidos conectivos, articulaciones, ligamentos… pero también a esos rincones del alma que solo se revelan en la quietud.

•Las clases de Yin son una invitación a ralentizar, a mirar hacia dentro, a habitar el presente con todo lo que trae.

•La respiración es nuestra guía, el cuerpo nuestro templo, y el silencio nuestro aliado.

•Apta para todos los niveles. Ideal como práctica complementaria para quienes llevan un ritmo de vida intenso o practican yoga dinámico.